سیب زمینی
خوشمزه ترین سیب زمینی رژیمی به سبک فرانسوی ها
مقدمه:دوستای خوبم از هرچه که بگذریم از Potato سرخ کرده نمی توانیم بگذریم. مورد داشتیم کسانی که از پس رژیم های خیلی سخت برآمده اند، اما نتوانسته اند در مقابل این غذا استقامت کنند! در این مطلب طرز تهیه توعی Potato سرخ کرده که کمی برای شما رژیمی ها بهتر است را آموزش داده ایم.
مواد لازم برای Potato 2016 فرانسوی رژیمی :
| Potato خلال شده |
۱ کیلو و ۳۰۰ گرم |
| روغن |
به مقدار لازم |
| سیر خرد شده |
۸ حبه |
| جعفری خرد شده |
۲ قاشق غذاخوری |
| پنیر پارمسان رنده شده |
۲ قاشق غذاخوری |
| کره |
۲ قاشق غذاخوری |
| نمک |
۳/۴ قاشق چایخوری |
| روغن گیاهی |
۴ قاشق چایخوری |
طرز تهیه سیب زمینی فرانسوی رژیمی :
ابتدا فر را روی دمای ۴۰۰ درجه قرار دهید تا گرم شود. new Potato، نمک و روغن گیاهی را در پلاستیک بریزید و مخلوط کنید تا تمام مواد با هم آغشته شود. سیب زمینی های طعم دار را روی سینی فر که قبلا با روغن چرب شده بچینید.
سپس سینی را به مدت ۵۰ دقیقه در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود. سیب زمینی ها را برگردانید و دوباره برای ۲۰ دقیقه در فر بگذارید. کره و سیر را در ماهیتابه نچسب بریزید و برای دو دقیقه تفت دهید. باید در طول پخت مرتب هم بزنید.
نتیجه گیری:کاربران عزیز و محترم در این بخش به انتهای مطلب جذاب سیب زمینی رژیمی به سبک فرانسوی رسیدیم. Potato ، جعفری خرد شده و پنیر پارمسان را به ماهی تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. سیب زمینی فرانسوی آماده سرو است. همراه باشید
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
